彩神ll,巅峰彩票vip计划,澳门十大网赌网址正规,威廉希尔体育app下载,千赢在线登录,大小单双正规平台网址,365bet体育皇冠

西洋菜

西洋菜

西洋菜
20 熱量(千卡)
2.9 蛋白質(zhì)(克)
0.5 脂肪
1.5 碳水化合物
15 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看外形
豆瓣菜外形和香菜很相似，但是枝葉要比香菜壯實(shí)，挑選豆瓣菜時(shí)，我們應(yīng)該選擇體型完好的。
2、看顏色
優(yōu)質(zhì)的豆瓣菜，菜葉顏色應(yīng)當(dāng)為翠綠色，菜莖顏色應(yīng)當(dāng)為青綠色，如果發(fā)現(xiàn)葉子或者菜莖變黃，那就不要購買了。
3、看粗細(xì)
選購豆瓣菜應(yīng)該選擇菜莖粗細(xì)合適的，菜莖太粗的豆瓣菜口感不好，太細(xì)又沒什么味道。
手感
質(zhì)量好的豆瓣菜是非常脆的，用手輕輕一掰菜莖就會斷裂；而老豆瓣菜的菜莖韌性較好，非常難掰斷。
存儲建議:
豆瓣菜儲存時(shí)應(yīng)保持新鮮，購買后及時(shí)放入保鮮袋中，密封冷藏于冰箱內(nèi)。建議在2-3天內(nèi)食用完畢以保持最佳口感和營養(yǎng)價(jià)值。為防止葉片變黃，可適當(dāng)包裹濕布或廚房紙巾保濕，但避免浸泡水中導(dǎo)致腐爛。如需長期保存，可焯水后冷凍。
南漳县| 阿克陶县| 府谷县| 巩义市| 特克斯县| 镇康县| 华安县| 丹东市| 内江市| 泗水县| 迁西县| 廊坊市| 滦南县| 金山区| 白城市| 乐山市| 洛川县| 义乌市| 搜索| 花莲市| 大同市| 宜城市| 莫力| 阿拉善左旗| 曲靖市| 金阳县| 拉萨市| 泸溪县| 嵊泗县| 涟源市| 铜鼓县| 玉门市| 台前县| 沂源县| 琼海市| 孝义市| 灵川县| 霍城县| 阜阳市| 大邑县| 靖远县|